身体に優しく

チベット語で肉体の事を ルユ というそうです。その意味は 置き去りにしていくもの だそうです。 今世この身体を選び、この環境で生きる事を選択した私達。忘れがちな身体のメンテナンス。身体は喋れないから痛みや不調でコミュニケーションを取ってきます。大切な乗り物が壊れてしまったら思うように動けなくなります。寒いこの時期は特に温めてトレッチをしたりして身体を思いやろう。

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