大切に育てよう

自分に栄養を与えていますか? 年齢や環境や状況によって何が栄養になるか違いますが 生きていれば いつでも成長しています。それに必要な栄養を補給しましょう。それは 新しい服や靴や素敵なインテリアの時もありますが 優しい言葉だったり、美味しいご飯 仲間とのひと時 鳥の声 山の空気 海に浸かる事 波の音 夕焼け 流れ星を見たり 太陽の光をたくさん浴びることも。身体が温かくなってきます。心が温かくなってきます。そして自分が満たされるとその光を自然に他の人にも分けてあげることができるのです。

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